Leena Oksanen

Lesrooster

Do-In Yoga, Restoratieve Yoga en Yoga Nidra lessen vanaf september 2021

Do-In Yoga: Woensdagavond van 19.15 – 20.30 uur

Do-In Yoga: Dinsdagochtend van 10.00 – 11.15 uur

Restoratieve Yoga: Woensdagavond van 20.30 – 21.45 uur

Tarieven:

Op dit moment werk ik met maandelijkse abonnementen. In begin van iedere maand krijg je een betaalverzoek toegestuurd. Je kunt de betaling via bank overmaken of contant betalen. Er geld een opzegtermijn van een maand.

Betaling per maand x aantal lessen  € 11,50 per les. Proefles kost € 6,50 en losse les € 12,50.

Locatie:

Sarvata, Centrum voor Gezondheid en Welzijn: Schependomlaan 17e, Nijmegen

Aanmelden
Meer informatie en aanmelden stuur een  e-mail of bel 06 49 23 11 17

Meedoen regeling gemeente Nijmegen

Wat houdt de Meedoen-regeling in?

Heb je een aanvraag gedaan bij de gemeente Nijmegen en een bevestigingsbrief gehad dat je recht heeft op de Meedoen-regeling? Dan mag je maximaal € 150,- van de gemeente besteden aan een Do-In Yoga of Yoga Nidra meditatie cursussen via Shiatsumassage Leena Oksanen.

Hoe werkt het precies?
Wil je yoga lessen volgen? Dan krijg je 10% korting op het cursusaanbod. Van het bedrag ná korting betaalt de gemeente maximaal € 150,-. Het bedrag dat dan overblijft betaal je zelf.

Voor meer informatie over de regeling van de gemeente Nijmegen vind je hier: www.nijmegen.nl/meedoen

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Restoratieve Yoga wekelijkse lessen                                                                              

Kom weer in contact met stilte in jezelf

  • Ervaar diepe ontspanning in restoratieve yoga houding.
  •  Zorgzame aandacht voor jezelf liggend op een zachte ondergrond.
  • Je lichaam wordt volledig ondersteund door kussens, bolsters en dekens.
  •  Een wekelijkse moment voor herstellen van dagelijkse stress of een lichamelijke blessure zonder enige inspanning.

Bring A Friend Actie!

Toepassing op Restoratieve Yoga lessen vanaf september t/m december 2021 bij Sarvata.

Laat je nu ook jouw vrienden en familieleden kennismaken met ontspannende Restoratieve Yoga  meditatie! Met Bring A Friend actie kun je iemand verrassen met 25 % korting geldig is voor 10 lessen.

Voor meer informatie en aanmelden neem contact met me op.

Locatie: Sarvata, Schependomlaan 17e, Nijmegen

Zie ook: www.sarvata.nl


Lessen in de Voorzieningenhart De Biezantijn

Meer informatie en inschrijving, zie de website www.deopstap-nijmegen.nl

Yoga Nidra meditatie

  • Tijdens de Yoga Nidra sessie blijf je in shavasana (liggende) houding en ga je naar een diepe staat van slaap maar blijf toch volledig wakker en alert.
  • Laat de stress los door ademoefeningen, visualisaties en bodyscan.

Op vrijdagochtend van 10.00-11.00 uur. (volgeboekt)
Locatie: Voorzieningenhart De Biezantijn, Waterstraat 146, Nijmegen

Do-In Yoga voor 70+ (volgeboekt)
Op vrijdagochtend van 11.15-12.15 uur.
Locatie: Voorzieningenhart De Biezantijn, Waterstraat 146, Nijmegen

Meer informatie en aanmelden: Via De Opstap

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren