Leena Oksanen

Do-In Yoga lesrooster

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag
Ochtend 10.00-11.15
Seniorenyoga
M Yoga
Avond 19.15-20.30 Do-In Yoga 20.45-22.00 Yoga Nidra
Sarvata
18.45-19.45 
Do-In yoga
Vuurvogel 2, Malden

Locaties:
• Voorzieningenhart De Biezantijn:
Waterstraat 146, Nijmegen
• M Yoga: Wintersoord 02/12, Nijmegen
Sarvata, Centrum voor Gezondheid en Welzijn: Schependomlaan 17e, Nijmegen
• Vuurvogel 2: De Schoren 10, Malden

Aanmelden
Meer informatie en aanmelden, stuur een e-mail of bel 06 49 23 11 17

Lessen in de Voorzieningenhart De Biezantijn
Meer informatie en inschrijving, zie de website www.deopstap-nijmegen.nl

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Maandagochtend van 10.00-11.00 uur
Do-In Yoga
Via De Opstap
Locatie: Voorzieningenhart De Biezantijn, Waterstraat 146, Nijmegen

Do-In Yoga lessen in Nijmegen centrum en Malden                                                                                          

Meld je aan per les wanneer het je uitkomt en betaal per keer.
Woensdagochtend van 10.00-11.15 uur bij M Yoga in het centrum van Nijmegen.
Donderdagavond van 18.45-19.45 uur bij de Vuurvogel 2 in Malden.
Prijs per les € 10,- (t/m juni 2017).

Aanmelden: info@shiatsu-oksanen.nl
of telefonisch: 06-49231117

Er zijn geen lessen tijdens de schoolvakanties

Woensdagavond van 19.15-20.30 uur

Vanaf september 2017
Do-In Yoga cursus

Aantal lessen: 15 lessen van 75 minuten
Periode: 6 september t/m 20 december 2017
Prijs: € 150,00 (15 lessen ad € 10,00 per les)
Er zijn geen lessen op herfstvakantie in 2017.

Woensdagavond 20.45-22.00 uur                                                                                               

Nieuw lesaanbod bij Sarvata
Yoga Nidra lessen

Kom weer in contact met stilte in jezelf
Vanaf april 2017 op woensdagavond
• Ervaar diepe ontspanning in shavasana (liggende) houding oftewel yogische slaap.
• Tijdens de Yoga Nidra sessie ga je naar een diepe staat van slaap maar blijf je toch volledig wakker en alert.
• Laat de stress los door ademoefeningen, visualisaties en bodyscan.
5 rittenkaart € 50,- (6 weken geldig)
10 rittenkaart € 100,- (4 maanden geldig)

Locatie: Sarvata, Schependomlaan 17e, Nijmegen
Zie ook: www.sarvata.nl

Vrijdagochtend van 10.00-11.00 uur
Do-In Yoga
Via De Opstap
Locatie: Voorzieningenhart De Biezantijn, Waterstraat 146, Nijmegen

Er zijn geen lessen tijdens de schoolvakanties.

Binnenkort in Nijmegen

Sarvata Yoga Weekend 3 en 4 juni 2017

Twee dagen vol met Yoga en nog veel meer!
Zaterdag 3 en zondag 4 juni 2017 van 10.00 tot 18.00 uur.
SARVATA, Centrum voor Gezondheid en Welzijn.

De kans om kennis te maken met de verschillende yoga vormen en allerlei ander moois dat met yoga te maken heeft. Tijdens deze 2 dagen kun je groepslessen volgen van 1 uur. Daarnaast zijn er ook activiteiten zoals massage en lezingen. Het rooster met alle activiteiten is hier te vinden.

Soorten Yoga: Hatha, Yin, Easy Flow, Restorative, Siddhi, Do-In Yoga, Rajayoga
En ook: (Lach)Meditatie, Pranayama, Pilates, Qi Gong, Deeksha, Mantra zingen, Filosofie, Massage workshop door Leena en Marlie.
Individueel: Massage, Yoga massage, Ayurvedische consulten
Markt: kleding en yoga-artikelen

Kosten:
€ 50,- voor 2 dagen, € 30,- voor 1 dag.
Maximaal 60 deelnemers, toegang tot lessen op basis van inschrijving.

Inschrijven:
Kijk voor meer informatie op www.sarvata.nl.

Extra:
Mantraconcert door Linda Vriends en Marcus Louerse.
Van 20.00 tot 20.45 uur. Vrij toegang.
Klankschaalconcert door Linda Vriends en Marcus Louerse
Van 21.00 – 21.45 uur. Max 15 personen, bijdrage € 7,-.

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren