Leena Oksanen

Lesrooster

Do-In Yoga en Yoga Nidra wekelijkse lessen nu online!

Het yogacentrum is helaas gesloten vanwege de corona maatregelen. Maar niet getreurd! Om toch een beetje het gevoel van een echte les live te kunnen volgen, kun je vanaf nu in alle rust Do-In Yoga en Yoga Nidra lessen online volgen. Want wat is het toch fijn om in deze tijd Yoga te kunnen beoefenen!  Zolang de lockdown duurt, maar ook daarna kun je aansluiten in het wekelijke online lesprogramma.

Een losse les of een proefles is mogelijk.  Je kunt elke moment instromen.

De abonnementskosten dienen maandelijks betaald worden met een opzegtermijn van een maand.

Het prijs per les is € 10,50, een proefles kost € 6,50 en losse les kost € 12,50.

Do-In Yoga lessen kun je vanuit je eigen plek live stream via zoom op twee avonden volgen:

Woensdagavond van 19.15-20.30 uur
Donderdagavond van 18.30-19.45 uur

Locatie (nu gesloten)

Sarvata, Centrum voor Gezondheid en Welzijn: Schependomlaan 17e, Nijmegen

Aanmelden
Meer informatie en aanmelden voor online lessen, stuur een  e-mail of bel 06 49 23 11 17

Meedoen regeling gemeente Nijmegen

Wat houdt de Meedoen-regeling in?

Heb je een aanvraag gedaan bij de gemeente Nijmegen en een bevestigingsbrief gehad dat je recht heeft op de Meedoen-regeling? Dan mag je maximaal € 150,- van de gemeente besteden aan een Do-In Yoga of Yoga Nidra meditatie cursussen via Shiatsumassage Leena Oksanen.

Hoe werkt het precies?
Wil je yoga lessen volgen? Dan krijg je 10% korting op het cursusaanbod. Van het bedrag ná korting betaalt de gemeente maximaal € 150,-. Het bedrag dat dan overblijft betaal je zelf.

Do-In Yoga en Yoga Nidra lessen nu online te volgen

Wil je yogalessen online volgen via de Meedoen-regeling stuur dan een e-mail of bel Leena 06 49 23 11 17.

Voor meer informatie over de regeling van de gemeente Nijmegen vind je hier: www.nijmegen.nl/meedoen

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Yoga Nidra lessen                                                                                      

Kom weer in contact met stilte in jezelf
• Ervaar diepe ontspanning in shavasana (liggende) houding oftewel yogische slaap.
• Tijdens de Yoga Nidra sessie ga je naar een diepe staat van slaap maar blijf je toch volledig wakker en alert.
• Laat de stress los door ademoefeningen, visualisaties en bodyscan.
10 rittenkaart kost € 115,00 en is 3 maanden geldig.

Locatie: Sarvata, Schependomlaan 17e, Nijmegen

Let op: Op dit moment is de yoga centrum gesloten. Voor de Yoga Nidra lessen kun je je weer aanmelden als de RIVM regels weer versopepeld gaan worden.

Zie ook: www.sarvata.nl

Voor meer informatie en aanmelden neem contact met me op.


Lessen in de Voorzieningenhart De Biezantijn – nu tijdelijk online

Meer informatie en inschrijving, zie de website www.deopstap-nijmegen.nl

Yoga Nidra meditatie (volgeboekt)
Op vrijdagochtend van 10.00-11.00 uur.
Locatie: Voorzieningenhart De Biezantijn, Waterstraat 146, Nijmegen

Do-in Yoga voor 70+ (volgeboekt)
Op vrijdagochtend van 11.15-12.15 uur.
Locatie: Voorzieningenhart De Biezantijn, Waterstraat 146, Nijmegen

Meer informatie en aanmelden: Via De Opstap

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail